manque du courage !

Question

Bonsoir , je suis âgée de 20ans ( étudiante, et sauteuse en hauteur)  
 depis toujours j'essai de me trouver les causes de mes chutes successive ds ma vie
et a chaque fois je  retrouve des divergent hypothèses notamment ( manque de confiance en sois , pas d'objectif ds la vie ...)
je suis tjrs mal concentrer ( je parle au niveau des etudes et meme de mon sport )
ces derniers temps j'ai remarqué que j'ai meme pas envi de preaper pr les exam et meme j'ai arreté de faire du sport cette année
l'année derniere j'osais meme plus  fancer pour franchir la barre ( c'est comme une peur )
je sais pas c'est quoi
et je sais pas quoi l'origine des ces probleme
moi je pense que c'est le manque de confiance en sois et la mauvaise concentration ... mais 
je sais pas
et j'aimerai bien avoir des exrecices pour limité ou faire diminuer les prob
mercii
PS : je nie pas  que j'ai vécu une mauvaise enfance
et actuellement meme j'ai des problèmes familiale

begonie · Answer

Bonjour ji.

Face à tes "blocages" dans ta vie, tu as intérêt de consulter auprès de spécialistes dans ce domaine.

" j'aimerai bien avoir des exrecices pour limité ou faire diminuer les prob " 

Ce sera plus aisé pour toi d'en discuter en direct que de chercher à appliquer des excercices qui risquent de ne pas t'aider, ni t'offrir des solutions qui te conviennent.

Tu fais comprendre dans ton texte que tes difficultés sont multiples.
Le tout est peut-être lié et ce n'est qu'avec l'aide d'un professionnel du domaine émotionnel que tu trouveras des moyens pour t'en sortir.

Pose déjà la question à ton médecin, qui te connaît bien, et qui pourra t'orienter vers une prise en charge qui te convient, tout en tenant compte de ta personne globalement.

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