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1 réponse
Utilisateur anonyme
Modifié par Sport'Man le 21/02/2011 à 13:17
Modifié par Sport'Man le 21/02/2011 à 13:17
Salut !
Tous simplement :
Le matin : Un bole de lait au cacao avec 1 tourné de céréale
(2 cuierres de cacao !) le plus important de la journée
La midi : Si tu aime ce que te fait ta mère, ne prend qu'un assiette de ce bon repas ;)
les 4h : tu mange 2 ou 3 fruit pour te caler (ou plus !) ca ne te feras pas de mal !
Le soir : ne mange pas beaucoup ! encore une fois mange des fruits !
Et sinon le SPORT !!! ca qui reste le plus vrais !
Tous ces petit conseils t'aiderons !
Le courage, et la persévérance ! tes meilleurs amis !
Âpres a toi de voir !
P.S : Je suppose que c'est dur de ne pas mange a ca faim ! Si tu impose a ton estomac de ne pas trop mange tu maigriras vite !
Avec la sport encore plus vite ;)
N.P : je ne suis pas un des meilleur en nutrition du haut de mes 13 ans ;) mais je confirme totalement ce que j'ai dit ! j'ai eu l'occasion de la testé !
A+++
En esperant t'avoir aidé !
Tous simplement :
Le matin : Un bole de lait au cacao avec 1 tourné de céréale
(2 cuierres de cacao !) le plus important de la journée
La midi : Si tu aime ce que te fait ta mère, ne prend qu'un assiette de ce bon repas ;)
les 4h : tu mange 2 ou 3 fruit pour te caler (ou plus !) ca ne te feras pas de mal !
Le soir : ne mange pas beaucoup ! encore une fois mange des fruits !
Et sinon le SPORT !!! ca qui reste le plus vrais !
Tous ces petit conseils t'aiderons !
Le courage, et la persévérance ! tes meilleurs amis !
Âpres a toi de voir !
P.S : Je suppose que c'est dur de ne pas mange a ca faim ! Si tu impose a ton estomac de ne pas trop mange tu maigriras vite !
Avec la sport encore plus vite ;)
N.P : je ne suis pas un des meilleur en nutrition du haut de mes 13 ans ;) mais je confirme totalement ce que j'ai dit ! j'ai eu l'occasion de la testé !
A+++
En esperant t'avoir aidé !
21 févr. 2011 à 22:36