surpoid

Question

bonjour a tous je suis maman de 5 enfants dont des triplés et j aimerais savoir comment faire pour reperdre  du poids car je suis quand même assez petite de taille et j ai essayer beaucoup de régime avaler des gélules mais rien ni fait  et je n arrive plus a me regarder  dans une glace et j aimerai avoir des petits conseilles merci a ceux qui repoudrerons .

Emilie51100 · Answer

Bonjour, je pense que vous n'avez pas beaucoup de temps a consacrer mais il y a des séances de sport sur internet par exemple coach club c'est vraiment pas mal du tout les 1er mois sont offert ils evaluent le temps dont vous pouvez consacrer a faire du sport 30-45-60min par jours ou par semaines, il y a differents sport danse fitness et j'en passe.
bonne journée

Surpoid

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