Prise de proteine a 15ans
dodojuju
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21 janv. 2011 à 23:59
helper9 Messages postés 66 Date d'inscription mercredi 19 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 22 janvier 2011 - 22 janv. 2011 à 10:46
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helper9
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J'y arrive moi en mangeant des cochenneries jsuis arriver a m'elargir
helper9
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22 janv. 2011 à 00:21
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Deja eviter de trop etre a "fond" sur la muscu....sa risque de ralentir un brin ta croissance, et pour les prot,je vois pas pk tu en prendrai...pour concourir a mister univers?
dodojuju
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22 janv. 2011 à 09:42
22 janv. 2011 à 09:42
Pour ce qui est de la croissance , j'évite tout les exercices qui pourrait tasser ma colonne : développer debout , altero ect...et si je prend des protéine c'est juste pour m' élargir un peu. Je ne cherche pas a concourir a mister univers mais je voudrais juste atteindre les 68 , 69 kg
