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Douleur bras droit intense

crevette - 4 janv. 2011 à 12:02
 jos_gim - 31 août 2012 à 07:45
Bonjour,


Depuis 3 jours j'ai une douleur au bras droit : creux du bras, fourmillement dans la main. Pas de douleur à l'épaule. J'utilise beaucoup l'ordi puisque je suis secrétaire et à la maison j'utilise aussi. Cela m'empêche un peu de dormir. Pris doliprane mais la douleur revient rapidement. Que puisse faire ?

Merci.

Véronique
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1 réponse

Réponse 1 / 1
fanfouedelamotte Messages postés 4072 Date d'inscription samedi 15 novembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 20 mars 2018 7 164
4 janv. 2011 à 12:21
Réglage de l' ergonomie de votre ordinateur: hauteur du pupitre; utiliser, peut-être , un repose-poignet devant le clavier. Les membres supérieurs doivent être le plus relâchés possible.
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jos_gim
31 août 2012 à 07:45
j'ai eu cette même douleur et j'ai vu un ostéo 2 fois et c'était pareil. Je suis tombé sur un article qui parlait des points de trigger, j'ai acheté le livre et j'ai commencé à me les pratiquer, ça été long mais j'ai réussi à faire disparaitre mes douleurs; Il fallait faire les appuis plusieurs fois par jour;
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