Douleur bras droit intense
crevette
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jos_gim -
jos_gim -
Bonjour,
Depuis 3 jours j'ai une douleur au bras droit : creux du bras, fourmillement dans la main. Pas de douleur à l'épaule. J'utilise beaucoup l'ordi puisque je suis secrétaire et à la maison j'utilise aussi. Cela m'empêche un peu de dormir. Pris doliprane mais la douleur revient rapidement. Que puisse faire ?
Merci.
Véronique
Depuis 3 jours j'ai une douleur au bras droit : creux du bras, fourmillement dans la main. Pas de douleur à l'épaule. J'utilise beaucoup l'ordi puisque je suis secrétaire et à la maison j'utilise aussi. Cela m'empêche un peu de dormir. Pris doliprane mais la douleur revient rapidement. Que puisse faire ?
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Véronique
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1 réponse
Réglage de l' ergonomie de votre ordinateur: hauteur du pupitre; utiliser, peut-être , un repose-poignet devant le clavier. Les membres supérieurs doivent être le plus relâchés possible.
jos_gim
j'ai eu cette même douleur et j'ai vu un ostéo 2 fois et c'était pareil. Je suis tombé sur un article qui parlait des points de trigger, j'ai acheté le livre et j'ai commencé à me les pratiquer, ça été long mais j'ai réussi à faire disparaitre mes douleurs; Il fallait faire les appuis plusieurs fois par jour;
