Troubles

Bonjour ,
j'ai vu une scene a la tele qui m'a ecoeurer ; depuis quand je mange cette scene revient et me degoute puis m'empeche de manger. Le soir c'est quand je dors j'y repense ( c'est plus fort que moi ) et m'empeche de dormir. Meme en milieu de journee sa me revient et me perturbe. Je suis comme traumatisee , je me force a oublier. J'aimerais que quelqu'un m'aide a oublier completement cette scene pour reprendre les memes journees qu'avant et au plus vite svp.