Musculation
fred67400
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Tiagos Messages postés 58 Statut Membre -
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Salut, j'ai 14ans et j'ai commencé la musculation(chez moi et non dans un club) mais entre temps je me suis cassé un bras et j'ai du arreter pendant 1mois et demi, je me demandais si ce que je faisais c'été bien, je fais environ 200abdos par jour et après je varie les exercices avec des haltères de 6Kg que je soulève environ aussi 200 fois. J'ai commencé la musculation car je voulais faire du sport et pour des raisons aussi esthétiques :)
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