Je n'arrive pas a arreté de gringnoté...

koko - Modifié par ^^Marie^^ le 8/01/2011 à 19:50
 Utilisateur anonyme - 8 janv. 2011 à 19:35
Bonjour,
je mesure 1,62 pour 70 kl, je sais je suis grosse.Le truc c'est que je n'arrive pas a arreter de grignoté, comment fair ?
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4 réponses

y a pas de secrets, si tu es jeune. il faut t'occuper l'esprit. surtout pas de régime.
sort avec tes amis.
moi : 11 ans 29 kg - 12 ans 48 kg - 13 ans 65 kg !
16 ans 54kg pourquoi j'ai perdu sans régime ? j'ai commencé à beaucoup sortir avec mes amis donc je n'avais plus le frigo ,le pâté, la confiture et je ne te site pas toutes les choses que je mangeais par ennuies !
amuse toi bien
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Tu peux aussi demander à tes proches de te surveiller, comme ça si tu es tentée par le beau paquet de chocolat dans le frigo...Au moins ;)
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il fo aussi savoir que j'ai seulement 12 ans
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 251
20 déc. 2010 à 22:26
Bonsoir,


Beaucoup d'infos ici : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Utilisateur anonyme
8 janv. 2011 à 19:35
coucou j'ai 13 ans et je pèse 72 kg pour 1m55 . je suis dans le même cas que toi et je ma trouve grosse. moi quand j'ai vraiment le gout de grignoter, je bois un verre d'eau et parfois ma faim passe . bonne chance je suis avec toi
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