Rapports sexuels douloureux aidez moi

Bonjour, alors voilà, j'ai 15 ans, et il y a 6 mois de ça, j'ai eu ma premiere relation sexuelle, mais j'ai eu vraiment mal .. Pourtant mon copain était très doux avec moi; on a fait tous les préliminaires, mais j'étais vraiment très stréssé, et j'apréhendais beaucoup le moment où on allait le faire .. On l'a fait plusieurs fois, plusieurs jours, j'ai eu un tout petit moins mal à force, mais la douleur était toujours très présente, & je n'ai eu aucun plaisir .. Maintenant j'ai un nouveau copain, j'aimerais bien le faire avec lui, mais j'ai vraiment honte qu'il arrive la même chose qu'avec mon ex .. Je ne sais vraiment pas quoi faire, J'ai peur et je ne sais pas vers qui me tourner .. Aidez moi .. :(