Musculation à l'age de 15ans
Moi95!
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zanu Messages postés 1297 Statut Membre -
zanu Messages postés 1297 Statut Membre -
Bonjour, ^^ , je fais 1.83M d'hauteur / 62Kg J'ai 15 ans et 4Mois Je mange vraiment bien Mais je me trouve vraiment mince .. mes bras sont tro fins , mes épaules sont petit de façon que mes clavicules apparaissent beaucoup , J'ai pas de pectoraux Donc jpeu pas mh'abiller bien .. T_T mes cuisses et mes molées sont également mince , je me trouve mal a l'aise dans mon corps , j'ai toujours honte car les autres me critiquent beaucoup Donc ma question est : est-ce que je peux faire de la musculation à mon age pour gagner de la masse surtout dans mes bras et mes cuisses Et comment ? Aidez moi svp T_T Jveu être comme les autres ...
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3 réponses
Salut, je vois que tu n'est pas petit de taille pour que tu soit sur va voir ton médecin lui ceux te dira si tu peut en faire mais je pense pas qu'il te dira non!!!
