Probleme nerf sciatique

Bonjour, j ai 49 an

Et je suis concierge dans une école et en même temps je m'occupe de une cantine et de l entretien sa fait 6 moi que j'ai une sciatique droit elle me fait mal a partir des fesses jusque au pied je suis rentrer a l hôpital je suis rester 5 jours il mon donner juste de la morphine .

Apres je suis partie chez un spécialiste il ma inscrit un médicament =LYRICA 50 MG GELULE
et il ma fait une infiltration et j'ai toujours des douleurs et j ait fait 15 seances de kiné et sa ne ma rien fait .

Quand je suis alité ça va mieux et quand je me lève j ait plein de douleurs
et quand je met une bouillotte (avec graines de lin) sa me fait du bien

merci de m'aider