Douleur dans le bas du dos

Bonjour,


j'suis enceinte de 6mois et demi et depuis peu j'ai des douleurs dans le bas du dos et sur le côté du ventre cela survient en général la nuit mais peu aussi la journée , je verrai mon gynéco pour ma prochaine visite que dans 2semaines que puis-je faire en attendant? j'ai commencer la piscine 1fois/semaine mais y'a t'il autre chose a faire?