Après la crise cardiaque,arret de la cigarett

Bonjour, je sors de l'hôpital ou j'ai eu une violente crise cardiaque(pose d'un sten)je ne pars en centre de réeducation que le 21 et j'avoue que je descends trés vite au niveau moral,jusqu'à me demander si d'arrêter de fumer m'aidera vraiment.Je suis perdue,mon mari à eu également un sten de poser en juillet il à arrêter de fumer,mais que de stress entre nous.Que faut-il faire,nous sommes un peu perdus tous les deux.Merçi de donner de votre temps pour nous aider.Je suis complètement perdue et paumée.