Jai besoin de grossir , comment faire ?

julia - 24 oct. 2010 à 16:46
s-o-f Messages postés 106 Date d'inscription vendredi 12 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 26 mai 2012 - 24 oct. 2010 à 16:50
Bonjour,
je mesure 1m60 pour 45 kg , normalement je devrais peser 55 kg comment prendre environ 10 kg ?
merci .
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1 réponse

s-o-f Messages postés 106 Date d'inscription vendredi 12 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 26 mai 2012
24 oct. 2010 à 16:50
Bonjour , moi je voulais prendre un peut de poids pour prendre du muscle et mon médecin ma conseillé de mangé beaucoup de produit a base de fibre , protéine etc... je mangais bcp de pates de riz de flocon d'avoine de bananes et j'ai pris du poids ! je mengeais jusqu'a plus faim car tu a besoin chaque jours d'un nombre précis de calorie , si tu dépasse pas ce nombre tu ne grossira pas ;)
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