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Comment avoir les bras a egaliter

cedric07 - 13 oct. 2010 à 19:48
 kamiced - 14 oct. 2010 à 22:19
Bonjour,
j'ai 21 ans je meusur 1m64 pour 70 kg je fait de la musculation depui quelle que mois et j'ai remarquer que j'ai un bras qui prend plus de volume que lautre en fesan les meme serie au meme poid comment faire pour que mes deux bras soit de meme proportion merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
kamiced
14 oct. 2010 à 22:19
Tu peut essayer de faire divers exercices tous les jours avec des haltères individuelles en alternant les bras et tant que l' un est plus fatigué que l' autre tu continue à faire ce bras en fatiguant un peu + ton bras faible. Un vrai sport muscle mieux et plus équitablement que la musculation. Aussi si il t' arrive de te masturber ne le fait pas avec ton bras fort.
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