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1 réponse
Bonjour Chloe,
Bon, tu es une fille, mais tu ne marque pas ton âge. Je m'imagine adolescente.
Ce poids que tu cites est tout-à-fait dans les normes.
Pour te tranquilliser, couvre ton miroir d'une belle foto de ton idole actuel et met un gros pot de plantes (lourd) sur ta balance.
Mange normalement de tout car tu as besoin d'une alimentation variée et complète en enlevant juste les boissons sucrées et les en-cas trop gras et trop sucrés.
Natation ou volley ou jogging ou marche à pieds, etc... ou, pour toi, du judo, seront des activités à privilégier qui t'aideront à arrêter de te complexer.
Bon, tu es une fille, mais tu ne marque pas ton âge. Je m'imagine adolescente.
Ce poids que tu cites est tout-à-fait dans les normes.
Pour te tranquilliser, couvre ton miroir d'une belle foto de ton idole actuel et met un gros pot de plantes (lourd) sur ta balance.
Mange normalement de tout car tu as besoin d'une alimentation variée et complète en enlevant juste les boissons sucrées et les en-cas trop gras et trop sucrés.
Natation ou volley ou jogging ou marche à pieds, etc... ou, pour toi, du judo, seront des activités à privilégier qui t'aideront à arrêter de te complexer.
