S.O.S poid en detresse

Chloe - 10 oct. 2010 à 11:57
begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 - 10 oct. 2010 à 12:19
Bonjour,
Je pèse a ce jour 53 kg pour 1m50 ssuis-je trop grosse? je me trouve très grosse et je suis enormement complexée . je n'ose plus me regarder dans une glace j'aimerai perdre au moin 10 kg aidez moi svp!!!
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1 réponse

begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
10 oct. 2010 à 12:19
Bonjour Chloe,

Bon, tu es une fille, mais tu ne marque pas ton âge. Je m'imagine adolescente.

Ce poids que tu cites est tout-à-fait dans les normes.

Pour te tranquilliser, couvre ton miroir d'une belle foto de ton idole actuel et met un gros pot de plantes (lourd) sur ta balance.

Mange normalement de tout car tu as besoin d'une alimentation variée et complète en enlevant juste les boissons sucrées et les en-cas trop gras et trop sucrés.
Natation ou volley ou jogging ou marche à pieds, etc... ou, pour toi, du judo, seront des activités à privilégier qui t'aideront à arrêter de te complexer.

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