Modèle de repas pour un diabétique

Bonjour,

J'ai besoin de conseils au sujet des repas d'un diabétique qui, m'a-t-on dit, ne doit jamais sauter de repas. J'ai des injections 3 fois par jour.

J'ai rarement faim, surtout au repas du soir.

J'essaye de manger équilibré, je ne grignote pas, mais faire un repas sans avoir faim, c'est plutôt galère ; ou alors trés peu et pas équilibré, car à ce moment-là je ne mange que ce qui peut me donner envie de manger (une pomme hier soir).

Je sais que j'ai tort, des efforts j'en fais pourtant mais la faim, çà ne se commande pas !

Merci de vos conseils.