Alimentation et tabac avec L'hyperthiroide

Bonjour,
je m'appelle Nathalie il y a 2jours suite a une prise de sang on ma donc dit que je faisait de L'hyperthiroide j'ai 24 ANS et je me pose des tas de question quel sont les aliments a éviter je fume est t'il impérativement que j'arrête de fumer ?je m'inquiète beaucoup je pleur je tremble je vomis mon rythme cardiaque s'accélèrre bref s'il vous plait aider moi a répondre a mes question merci beaucoup