Peur d'aller en cours
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Background0
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mardi 7 septembre 2010
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Modifié par Background0 le 8/09/2010 à 21:14
unnamed - 16 sept. 2015 à 15:21
unnamed - 16 sept. 2015 à 15:21
Bonjour,
Voila j'ai vraiment peur d'aller en cours et ça depuis des années , quand j'y suis j'ai des crises de paniques et de stress , ça en devient insuportable je suis malade tout les matins a l'idée d'y aller, et loupe souvent des heures de cours a cause de ça , mon médecin ma donnée du sertraline et du stressam car j'ai vraiment peur d'affronter cet environnement mais je ne vois aucun changement. comment faire ?
Merci d'avance
Voila j'ai vraiment peur d'aller en cours et ça depuis des années , quand j'y suis j'ai des crises de paniques et de stress , ça en devient insuportable je suis malade tout les matins a l'idée d'y aller, et loupe souvent des heures de cours a cause de ça , mon médecin ma donnée du sertraline et du stressam car j'ai vraiment peur d'affronter cet environnement mais je ne vois aucun changement. comment faire ?
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8 réponses
Non non Non ! N'arrêtez pas l'école ! Alors là, Surtout pas !
Même si vous avez beaucoup de stress, Il faut à tout pris :
Parlez avec vos amis, partager vos vécus sentimentales avec eux.
Faire du sport, ou autre activité.
Et le plus important : Bien travailler à l'école et être attentif.
Le stress partira, ne vous inquiétez pas :)
Même si vous avez beaucoup de stress, Il faut à tout pris :
Parlez avec vos amis, partager vos vécus sentimentales avec eux.
Faire du sport, ou autre activité.
Et le plus important : Bien travailler à l'école et être attentif.
Le stress partira, ne vous inquiétez pas :)
13 mars 2015 à 09:59
16 sept. 2015 à 15:20
16 sept. 2015 à 15:21