Les lombaires bloquées
Didi
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Céci79 Messages postés 4 Statut Membre -
Céci79 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai "une barre" en bas du dos depuis 2 semaines : anti-inflammatoire, kiné, arret de travail depuis une semaine.
Le matin je me lève pliée en deux, impossible de rester allongée, la douleur part en "impulsion" vers les jambes et la nuque.
Debout, après quelques heures ça va mieux ...
J'ai encore une semaine d'arret et 8 séances de kiné.
Si quelqu'un a déjà connu ça, au bout de combien de temps c'est passé ?
Merci pour vos réponses
j'ai "une barre" en bas du dos depuis 2 semaines : anti-inflammatoire, kiné, arret de travail depuis une semaine.
Le matin je me lève pliée en deux, impossible de rester allongée, la douleur part en "impulsion" vers les jambes et la nuque.
Debout, après quelques heures ça va mieux ...
J'ai encore une semaine d'arret et 8 séances de kiné.
Si quelqu'un a déjà connu ça, au bout de combien de temps c'est passé ?
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1 réponse
J'ai eu deux lumbago en l'espace de trois mois. Un lumbago, ce sont les lombaires qui se bloquent. Il faut s'arreter, prendre des médicaments et faire de la kiné.
Attention, il faut pas non plus rester au lit toute la journée. Car, ce n'est pas bon. Il faut bouger un peu aussi. Biensur quand c'est possible.
Pour ma part au bout du 2ème Lumbago. J'ai fait le point avec mon médecin traitant. J'ai passé un IRM pour voir l'état des lombaires. Ensuite je suis allée voir un spécialiste du dos. J'ai fait 10 séances d'éllongations, c'est un système un peu barbare (étirement du dos à l'aide d'une machine pendant 20min). Et 20 séances de rééducation. Maitenant, çà va beaucoup mieux. Je dois continuer les exercices à vie. Mais le plus important, c'est d'économiser son dos et d'effectuer les bonnes postures pour éviter de se faire mal.
Bon courage.
Attention, il faut pas non plus rester au lit toute la journée. Car, ce n'est pas bon. Il faut bouger un peu aussi. Biensur quand c'est possible.
Pour ma part au bout du 2ème Lumbago. J'ai fait le point avec mon médecin traitant. J'ai passé un IRM pour voir l'état des lombaires. Ensuite je suis allée voir un spécialiste du dos. J'ai fait 10 séances d'éllongations, c'est un système un peu barbare (étirement du dos à l'aide d'une machine pendant 20min). Et 20 séances de rééducation. Maitenant, çà va beaucoup mieux. Je dois continuer les exercices à vie. Mais le plus important, c'est d'économiser son dos et d'effectuer les bonnes postures pour éviter de se faire mal.
Bon courage.
