Mal au genou

zlooty Messages postés 15 Statut Membre -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je fais du foot. j'ai eu une entorse fenou droit intérieur.
kiné, courses depuis + de 2 mois, pas de soucis.
mais jeudi quand j'ai fait passes intérieur du pied j'ai eu des douleurs.
mon genou a enflé, qques douleurs.
que faire ? j'ai match demain : possible de jouer ,
j'ai mis de la glace.
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5 réponses

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,


Il serait préférable que vous ne jouiez pas.

Une entorse qu'elle quelle soit est très longue à se
consolider


Heureux soient les fêlés, car ils laisseront passer la lumière.
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zlooty Messages postés 15 Statut Membre
 
j'ai eu entorse le 15 mai depuis attelle, arrêt tout de même !
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
A partir du moment où l'on s'est fait une entorse,
l'articulation n'est plus aussi solide qu'avant.

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zlooty Messages postés 15 Statut Membre
 
il faut faire quoi alors ?
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Laissez votre genou au repos, et ne pas lui faire faire
des mouvements brusques.

Des massages aussi pour "adoucir" l'articulation car
celle-ci doit être inflammée.

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