Mal aux seins

Bonjour, cela fait environ un bon moi que j'ai les seins qui sont de plus en plus lourd et très dure les tétine sont plus foncé et font mal aussi j'ai un peu de blanc qui sort.Ce matin j'ai eu des picotements qui font mal et très désagréable je peux a pène les touché très douloureux je ne prend plus de pillules depuis maintenant 6mois j'ai jamais eu mal au seins comme ca.Je devrais avoir mes régles dans la semaines prochaine normalement.Qu'est ce que je peux avoir et comment faire pas avoir mal comme ca?réponder moi vite svp