Age pour muscluation!

Peus -
Nina238 Messages postés 51 Statut Membre - 30 août 2010 à 15:51

Bonjour, j'ai 14 j'ai une taille de 1m 90 85kg :s
Je voudrais savoir :Est-ce que je peux commencer des exercices de musculation du genre barre fixe , crunch etc...

Le but c'est de perdre un peu de poids et de me muscler un peu

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Nina238 Messages postés 51 Statut Membre 2

Si tu veux commencé la musculation tu dois la commencé progressivement si tu ne veux pas avoir de gros problèmes et que tu veux grandir encore un peu.

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