Ronflement par le nez et bouche fermée

Bonjour,

Cela fait plusieurs semaines que je dors très mal car mon mari ronfle :/

Pourtant il n'a pas de raison de ronflé :
- il a le nez bien débouché (il vérifie chaque soir)
- il n'a pas d'inflammation des sinus (vérifié par le médecin)
- il ne fait pas d'apnée du sommeil (j'ai été assez éveillée à côté de lui pour vérifier!!)

et le plus étonnant est qu'il ronfle par le nez, bouche fermée ! (j'ai toujours cru qu'on ronflait à cause d'un nez bouché en général !)

Je tente parfois de lui boucher le nez, mais là il s'étouffe complètement... (je ne veux pas le tuer, juste dormir ^^)

Du coup je me trouve démunie, je suis un zombie, on dort à des horaires décalées... (par 'chance' je suis au foyer donc pas trop d'angoisse de se lever tôt, je n'imagine pas si je travaillais encore...)

J'ai pensé à lui mettre des disques de coton roulés dans le nez (avec son accord!) mais je crains qu'il s'étouffe :/

Si vous avez des remèdes, idées ou solutions, je suis grandement preneuse !!

Merci d'avance !!

(ps: je ne supporte ni les somnifères ni les boules quies...)