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Dois-je me musclé?

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ZooLast Messages postés 3 Date d'inscription samedi 14 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 août 2010 - 14 août 2010 à 23:13
ZooLast Messages postés 3 Date d'inscription samedi 14 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 août 2010 - 15 août 2010 à 12:00
Bonjour, J'ai bientôt 16 je mesure 1M80 pour 60 Kg et je suis très très peu musclé


J'aimerai savoir si le faite de faire des tractions, pompes, abdos quotidiennement peut nuire a ma croissance et donc a ma santé ( sachant que ma courbe de croissance n'affiche pas une prise centimètre conséquente)
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3 réponses

Réponse 1 / 3
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 253
14 août 2010 à 23:20
Bonsoir,


Le meilleur sport pour ton âge est la natation qui est complet.

Elle permet de muscler les abdos, les épaules et les jambes.

Regarde les superbes corps des nageurs, et de plus, ils ne
sont pas petits ;)



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Réponse 2 / 3
ZooLast Messages postés 3 Date d'inscription samedi 14 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 août 2010
15 août 2010 à 00:44
Lina je pratique déjà un sport en club mais je voulais savoir si le faite de pratiquer un peu de musculation pourrait nuire au bon développement de mon corps. Sinon je sais que la natation développe bien les corps mais m'intéresse pas ce sport
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samgunsjovirow Messages postés 40852 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 361
15 août 2010 à 00:53
Ca n'engage que moi mais si tu ne pratique la musculation "qu'un peu", ça ne devrait pas te poser de problème. C'est surtout si elle est pratiquée à haute dose que la musculation est dangereuse pour la croissance.
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Réponse 3 / 3
ZooLast Messages postés 3 Date d'inscription samedi 14 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 août 2010
15 août 2010 à 12:00
ok merci
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