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2 réponses
Bonjour,
Avoir des beaux abdos, et en général un corps musclé et bien sculpté, c'est de l'exercice, de l'exercice et un peu d'exercice!
Et ça ne se fait pas en quelques semaines... Sinon, tout le monde serait taillé comme un Dieu !
Si tu veux te muscler, surtout à ton âge (en pleine croissance), je te conseille de te faire encadrer par un professionnel. Si tu t'y prends mal, tu peux avoir des problèmes d'articulations, de colonne vertébrale...
Gégé
Avoir des beaux abdos, et en général un corps musclé et bien sculpté, c'est de l'exercice, de l'exercice et un peu d'exercice!
Et ça ne se fait pas en quelques semaines... Sinon, tout le monde serait taillé comme un Dieu !
Si tu veux te muscler, surtout à ton âge (en pleine croissance), je te conseille de te faire encadrer par un professionnel. Si tu t'y prends mal, tu peux avoir des problèmes d'articulations, de colonne vertébrale...
Gégé
