13 ans et voudrais des abdos
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richard-simon02
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Modifié par richard-simon02 le 12/08/2010 à 11:16
DCI Messages postés 89454 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 3 avril 2025 - 12 août 2010 à 16:16
DCI Messages postés 89454 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 3 avril 2025 - 12 août 2010 à 16:16
Bonjour,
je m'appelle Richard j'ai 13 ans 1,70m 56kg et j'aimerais savoir comment je pourrais faire pour avoir des abdos visible en un moi si possible ou plus peut importe . merci d'avance
je m'appelle Richard j'ai 13 ans 1,70m 56kg et j'aimerais savoir comment je pourrais faire pour avoir des abdos visible en un moi si possible ou plus peut importe . merci d'avance
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GégéLAMBERT
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12 août 2010 à 16:10
12 août 2010 à 16:10
Bonjour,
Avoir des beaux abdos, et en général un corps musclé et bien sculpté, c'est de l'exercice, de l'exercice et un peu d'exercice!
Et ça ne se fait pas en quelques semaines... Sinon, tout le monde serait taillé comme un Dieu !
Si tu veux te muscler, surtout à ton âge (en pleine croissance), je te conseille de te faire encadrer par un professionnel. Si tu t'y prends mal, tu peux avoir des problèmes d'articulations, de colonne vertébrale...
Gégé
Avoir des beaux abdos, et en général un corps musclé et bien sculpté, c'est de l'exercice, de l'exercice et un peu d'exercice!
Et ça ne se fait pas en quelques semaines... Sinon, tout le monde serait taillé comme un Dieu !
Si tu veux te muscler, surtout à ton âge (en pleine croissance), je te conseille de te faire encadrer par un professionnel. Si tu t'y prends mal, tu peux avoir des problèmes d'articulations, de colonne vertébrale...
Gégé
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12 août 2010 à 16:16
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Bonjour,
Cette préoccupation n'ayant rien à voir ni avec un problème de santé ni un problème médical...
Nous allons en rester là.
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