Prendre du poid

sergei - 5 août 2010 à 17:12
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 5 août 2010 à 17:14
Bonjour,
J aimerai prendre du poid, Homme 1m72 55 kgs. Avez vous des conseils pour grossir un peu? G une alimentation varié! Pensez vous qu un complément alimentaire, genre Gainer pour pro serait bénéfique?
Merci.
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1 réponse

00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
5 août 2010 à 17:14
Bonjour,


Voici quelques recommandations pour prendre du poids :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/


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