Prise de masse rapidement proteines? [Fermé]

Messages postés
4
Date d'inscription
vendredi 30 juillet 2010
Dernière intervention
1 août 2010
- - Dernière réponse : DCI
Messages postés
66740
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
17 janvier 2019
- 1 août 2010 à 16:03
Bonjour,
je fait de la musculation pendant 2h chaque semaine:
haltéres,pompes,abdos.
bref j'ai 16 ans pour 57 kilos et j'aimerais en gagner plus des kilos,
j'aimerai savoir si les proteines principalement la whey,peut aider a grossir et a prendre de la masse rapidement, et quelle est la meilleure whey a prendre,et en combien de g par jours.
merci
Afficher la suite 

1 réponse

Messages postés
66740
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
17 janvier 2019
18928
0
Merci
Bonjour,

Hors sujet.

Ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.

Publi-information
Publi-information