Graisse :-S

Question

Bonjour, 

Je suis un garcon de 14.J'ai un probleme de graisse, je me sent complexer, un ventre pas gros, mais enormement gras, idem pour les joues.

j'ai du arreter le sport cet année a cause de mes blessures et chute ( je tombai souvent malade) et donc je restait devant mon ecran a manger mes sans bruler les calories.

Aujourd'hui j'arrive plus a faire disparaitre cette graisse qui me hante.

lalilila · Answer

bonsoir,

tout d'abord sache que tu es en pleine croissance, et qu'il est dangereux pour ton organisme d'entamer un quelconque régime..
je pense donc qu'un peu de sport(léger mais régulier) pourrait t'aider..
il est également inutile de vouloir faire des gros efforts, car les resultats ce voient sur la durée, et non sur l'intensité du sport pratiqué..
essais juste de ne plus grignoter entre les repas et de prendre 4repas par jour, le plus equilibré possible.

Helloo__ · Answer

Merci ;)

Mais je ne grignotte pas, mange 3 fois par jour, repred petit a petit le sport depuis le moi de mai, mais rien en 3 moi :-S 

On verra l'année prochaine ...

Graisse :-S

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