Comment prendre des formes ?

Fermé
le debutant 95 Messages postés 1 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

Je fais 150 pompes tout les jours et ceux depuis 3 semaines cependant il n' y a eut aucun changement selon mes formes.

Je fais plus précisément 10 séries de 15 pompes espacée chacune de 1 minute 30.
je n'ai pris aucune forme!

Quelqu'un pourrait-il me dire approximativement dans combien de temps je serais tracé ?(dans combien de temps je distinguerais un changement)

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 576
     
    Bonjour,

    Ta question ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical...

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