Entorse du genoux

Bonjour, depuis novembre dernier j'ai fait un ortose au genoux (radio,athro scanner,irm...)
j'ai fait 40 scéance de kiné ,rien a faire ensuite j'ai commencer la misothérapie tjrs au méme stade , j'ai été chez le rhumatologue il m'a fait une infiltration ca soulager et aider dans effort pendant 1 mois au bout du compte au dernier nvelles il faut que je perd du poids et avoir une activité physique mais es ce qu'un jour je retrouverais l'usage de ma jambe comme autrefois j'attendrais le tps qu'il faut mais ce serai pour un positif, comment faire , que faire