J'aimerai reprende quelques kilos

Bonjour, je mesure 1m59 et je pese 50 kg il y a 3 ans je pesais 64 kg et j'ai perdu 14 kg que je n'arrive pas a reprendre du moins 3 ou 4 kg mon medecin traitant m'a fait faire tous les examens possibles et conclusion c'est nerveux mon organisme elimine tout
j'etais dans ma jeunesse une sportive de haut niveau au volley nationale 3 et apparemment j'aurai perdu une grande partie de ma masse musculaire
en plus beaucoup de contrariété (divorce et 3 enfants a charge)
pourtant je mange normalement a chaque repas mais il m'arrive meme de perdre encore de temps en temps 1 ou 2 kg
que faire