Musculation

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zik93 Messages postés 51 Date d'inscription dimanche 5 octobre 2008 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2010 - 22 juin 2010 à 14:54
DCI Messages postés 88324 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 27 novembre 2024 - 22 juin 2010 à 15:15

Bonjour,
j'ai 15 le 25 juillet je mesure plus 1m85 et je pèse au alentour de 85 kilo je voudrai me muscler car j'ai un grand corps j'ai l'aire d'être muscle mai pas trop j'ai pas du tout de pec je n'arrive pas trop a faire de pompe et hier j'ai fait 3 série de 20 abdo j'ai attendu 20 scds entre est aujourd'hui j'ai super mal au abdos si vous pourriez me donner des conseil pour me muscler je serait super content slt

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DCI Messages postés 88324 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 27 novembre 2024 37 691
22 juin 2010 à 15:15

Bonjour,

Désolé,

Ne concerne ni un problème médical ni un problème de santé.

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