Douleur téton gauche

Bonjour , je me presente solène, j'ai 21ans et depuis une semaine environ j'ai une douleur au niveau du teton . au debut c'était comme une aiguille qui rentrait dedans lorsqu'il y avait appui sur celui ci,( lorsque je me metait sur le ventre pour dormir ) et depuis 2 jour rien qu'en bougeant par exemple lever les bras, j'ai une douleur mais dans le sein il me semble... de quoi cela pourrait venir?