Probleme de croissance

dany -  
00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonsoir, j'ai 16 ans bientot 17 et je mesure 1M68, l'année derniere j'ai fait une radio du poignet pour savoir combien de centimetres il me reste et le docteur ma dit qu'il me rester 2 ou 3 cm ! Le probleme c'est que j'aimerai vraiment atteindre les 1M75 voir meme 1M80, je suis un peu musclé (pectoraux, bras, epaules large et cuisse musclé)
Ca fait depuis bientot 1 ans et demi que je grandit plus ! Je sais pas si c'est a cause de mon alimentation je bois baucoup de COCA COLA ou a cause de ma musculature !

Voila j'aimerai prendre quelques centimetres en plus, j'ai entendu dire que la corde a sauter ou les étirements permet de grandir de quelques centimetres ???

Voila j'attend vos réponse SVP, si vous avez des méthode americaine ou autres... Merci de me les dires SVP ! En vous remerciant :s

4 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonsoir,

    L'escalade, le basket et la natation étirent bien
    les muscles et allongent le corps.

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  2. dany
     
    En parlant d'escalade si je fait des monter d'escalier c'est bon ou pas ? Et pour le basket j'peut remplacer par la corde a sauter ?
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    1. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
       
      Evitez tous les sports qui font "tasser" le corps.

      Faites des étirements : pendez vous sur une porte
      avec vos bras, tout en vous "relaxant".
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  3. dany
     
    D'accord je vais que des etirement ect... Un grand merci a toi c'est gentil !
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  4. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    De rien ;)

    Bonne soirée et ....... bons étirements :o)

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