Solution aux changements d'humeur
lia
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Sonny -
Sonny -
Bonjour! j'espère pouvoir trouver une solution à mon problème ici.
Voilà: la semaine précédant mes règles je suis irritable, déprimée, fatiguée, démotivée, bref les symptômes classiques. Je ne prend pas encore la pilule mais je me demandais si le fait de la prendre pourrait atténuer tous ces effets qui me rendent l'existence infernale et me transforment en Mr Hyde pendant cette période.
Merci d'avance pour vos réponses.
Voilà: la semaine précédant mes règles je suis irritable, déprimée, fatiguée, démotivée, bref les symptômes classiques. Je ne prend pas encore la pilule mais je me demandais si le fait de la prendre pourrait atténuer tous ces effets qui me rendent l'existence infernale et me transforment en Mr Hyde pendant cette période.
Merci d'avance pour vos réponses.
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1 réponse
Eh bien, cela dépend de la pillule : il faut qu'elle soit bien dosée, sinon elle provoque aussi des troubles.
Voici quelques pistes contre le syndrome pré-menstruel (à faire directement après l'ovulation et jusqu'aux règles) :
- moins de viande, moins de sel
- gelules d'huile (soit onagre, bourrache, ou les huiles de poisson pour les omégas 3)
- camomille, millepertuis
- en homéopathie : ignatia
- luminothérapie en hiver
Voici quelques pistes contre le syndrome pré-menstruel (à faire directement après l'ovulation et jusqu'aux règles) :
- moins de viande, moins de sel
- gelules d'huile (soit onagre, bourrache, ou les huiles de poisson pour les omégas 3)
- camomille, millepertuis
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