Prise de cortisone prolongée... conseils?

bonjour
je suis atteint d'une maladie auto-immune touchant les poumons et je n'ai pas d'autres choix que de prendre de la cortisone à raison de 50mg par jour la première quinzaine puis en diminuant jusqu'à 10mg pendant 6 mois... bref, la grosse galère

je voulais savoir mis à part le sel et les sucres rapides, les edulcorants sont ils déconseillés eux aussi?
et les boissons gazeuses light?
parce-que là devant déjà suivre un régime strict en raison d'un surpoids, je me retrouve avec peu d'aliements possible!!!
c'est la grosse galère!

merci de votre aide!