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Comment faire des abdos ?

The swimmer Messages postés 7 Date d'inscription samedi 24 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 26 avril 2010 - 25 avril 2010 à 00:28
 JOHNNY - 26 avril 2010 à 00:17
Bonsoir, j'aimerais savoir comment on fait des abdos statiques et des abdos dynamiques svp ? Si vous pouvez me passer un lien vers une vidéo ce serait sympas, merci d'avance.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
JOHNNY
26 avril 2010 à 00:17
ben voila pour prendre des abdominaux ils faut faire des abdominaux sa mais un peu longtemp mais aprés si tu veux que sa aille plus vite tu na qu'a faire d abdominaux ou tu fais l'amour 5fois par semaine et tu prendra d abdo voila c ske jai vu sur un site
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