Je veux grossir
Florencia
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Bichok Messages postés 3 Statut Membre -
Bichok Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 13 ans pour 38 kilos, je mange beaucoup de cochonnerie mais du tout pas de legume quelque fruit
Comment je peut grossir d'envirron 5 kilos
les gens se mokent de moi pi je n ai du tt pa d forme les garcons sans me le dire il me disent pas de forme...
J'ai 13 ans pour 38 kilos, je mange beaucoup de cochonnerie mais du tout pas de legume quelque fruit
Comment je peut grossir d'envirron 5 kilos
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1 réponse
Tu sais , je suis presque comme toi : j'ai 11 ans 36 kg pour 1m54 . Beaucoup de personne me disent que en grandissant et quand tu sera reglé tu grossira et tu aura des forme --' se que je ne crois pas beaucoup . Met les legume ses esentiel ! En se moment je fait un regime pour grossir .
- Le p'ti dej : Du pain complet ac une tranche de fromage dessu (moi je mai du kiri =) ) , avec des cerial complete , des fruit ( une tite pomme tout les matin ou kiwi ) .
- A midi il faut que tu prenne 3 repas et pas 1 seul : Entré : Salade de riz (ou comme tu veu dans que ya des legume) , Plat :Il faut un poisson ( et pas du poisson pané !!) , encor legume . Dessert : Yaourt (pas de gateaux :'( ) .
- Pour les enca de 4h00 : Une barre de cerial ( sans chocolat , que avec des fruit !)
- Et le soirs il faut un repas leger : Haricot , carotte , p'ti pois , avec 1tranche de fromage , et un fruit ou un yaourt (pas des mousse au chocolat ni des danette ) . Fait sa pendant 1 mois et regarde si tu a grossi . Sinon prend un r.d.v chez ton medcin traitant .
Ses p'tete pas tré appetissant tout sa , mes ya pas la choix ! A++ et bonne chance ;)
- Le p'ti dej : Du pain complet ac une tranche de fromage dessu (moi je mai du kiri =) ) , avec des cerial complete , des fruit ( une tite pomme tout les matin ou kiwi ) .
- A midi il faut que tu prenne 3 repas et pas 1 seul : Entré : Salade de riz (ou comme tu veu dans que ya des legume) , Plat :Il faut un poisson ( et pas du poisson pané !!) , encor legume . Dessert : Yaourt (pas de gateaux :'( ) .
- Pour les enca de 4h00 : Une barre de cerial ( sans chocolat , que avec des fruit !)
- Et le soirs il faut un repas leger : Haricot , carotte , p'ti pois , avec 1tranche de fromage , et un fruit ou un yaourt (pas des mousse au chocolat ni des danette ) . Fait sa pendant 1 mois et regarde si tu a grossi . Sinon prend un r.d.v chez ton medcin traitant .
Ses p'tete pas tré appetissant tout sa , mes ya pas la choix ! A++ et bonne chance ;)
