Perdre 1 kg

Bonjour,
pouvez vous m aider
j ai 17 ans et je pèse 54 kg et un ventre un peu ronds (mais pas beaucoup)
je voudrais savoir comment perdre un 1 kg merci

3 réponses

  1. Bonjour mew69

    Comme pour tout le monde, stopper les cochonneries, et éviter le grignotage.
    2