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Rital77190
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Rital77190 Messages postés 13 Date d'inscription samedi 20 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 avril 2010 - 23 févr. 2010 à 13:12
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21 févr. 2010 à 13:35
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Bonjour,
Je te conseille de pratiquer le basket, l'escalade, tout ce qui peut t'allonger et t'affiner.
Mais, tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans environ. Ta croissance est loin d'être terminée.
Je te conseille de pratiquer le basket, l'escalade, tout ce qui peut t'allonger et t'affiner.
Mais, tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans environ. Ta croissance est loin d'être terminée.
Rital77190
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1 avril 2010
21 févr. 2010 à 13:43
21 févr. 2010 à 13:43
d'accord mais au foot je suis gardien donc je plonge et saute beaucoup mais ça ne marche pas. Sinon l'escalade m'interesse et la natation, tu pense que ce serait bon?
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21 févr. 2010 à 13:44
21 févr. 2010 à 13:44
Oui,la natation est un sport complet : elle remodèle la silhouette.
Il n'y a rien qu'à voir les superbes corps des nageurs ;)
Il n'y a rien qu'à voir les superbes corps des nageurs ;)
vous n'avez pas fini de grandir , mais vos parents ne son pas grand eut méme, ne vous attendrez pas a devenir trés grand , dans ce dommaine la il y a une hérédité .
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Rital77190
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1 avril 2010
21 févr. 2010 à 13:52
21 févr. 2010 à 13:52
Ok et est-ce que juste faire quelques pompes et abdos tous les jours peut ralentir la croissance?
Rital77190
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1 avril 2010
21 févr. 2010 à 14:05
21 févr. 2010 à 14:05
Ok merci, parce qu'on mavait di qu'il ne falait pas faire de musculation quand la croissance n'est pas terminée mai quelques exercices alors sava
Gungnir
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21 févr. 2010 à 18:21
21 févr. 2010 à 18:21
Des pompes et des abdos ne sont pas considérer comme de la musculation pure.
C'est du renforcement musculaire donc on peut en faire à tout age presque.
Mais ici (donc ce que tu as du lire), ce sont des jeunes de 15-16ans qui ne veulent faire que du développement donc prendre du volume.
Ça c'est très mauvais.
Donc que tu t'en tiens qu'à tes quelques pompes et abdos sans utiliser de poids donc simplement avec ton propre corps, tu peux y aller tranquille, y a aucun risque ;)
C'est du renforcement musculaire donc on peut en faire à tout age presque.
Mais ici (donc ce que tu as du lire), ce sont des jeunes de 15-16ans qui ne veulent faire que du développement donc prendre du volume.
Ça c'est très mauvais.
Donc que tu t'en tiens qu'à tes quelques pompes et abdos sans utiliser de poids donc simplement avec ton propre corps, tu peux y aller tranquille, y a aucun risque ;)
Rital77190
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1 avril 2010
21 févr. 2010 à 18:06
21 févr. 2010 à 18:06
Pour l'hérédité mon père a une taille normale mon frère è peti mais mon oncle fai 1m86
Rital77190
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1 avril 2010
23 févr. 2010 à 13:12
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Les étirements, ça marche ?