Oubli de pilule: que faire ?!!

Bonjour,

J'ai un problème d'oubli de pilule face auquel je ne sais pas comment réagir.
Je me suis rendu compte de l'oubli juste 12h apres la prise habituelle, je ne sais donc pas quelle est la conduite à suivre: celle de l'oubli remarqué avant 12h ou celle de l'oubli remarqué apres 12h. De plus, mon dernier rapport date d'il y a 4 jours , et je suis au 19ième jour de mon cycle.

Voila, je cherche un avis eclairé sur ce que je dois faire. Merci d'avance !!