dépression

Question

Bonjour,
je suis en dépression, je n'arrive pas à réagir, je ne parle pas, j'ai peur de cette dépression est d'être mûrée dans le silence, je ne communique avec la parole, le seul langage pour m'exprimer c'est en écrivant, j'ai un suivi spychologique, je me sens comme si je n'existe pas, aucune émotion, livide trés trés fatiguée moralement et physiquement, je me dis on me mettrait une gifle que je n'aurai même pas la force de réagir.
j'ai un traitement depuis et tous les mois je vois le médecin, à part de pleurer devant lui c'est tout ce que je fais car je me sens toute seule face à la maladie
bonne journée
cordialement

chouchoute95 · Answer

bonjour,
c'est très dure de sortir de la dépression mais on y rrive
consultes tu un psy?
sais tu pourquoi tu es depressive?

kougelhof · Answer

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Salut,
As-tu essayé de prendre des vitamines B et du magnésium pour te soulager ?
Parfois le fait de prendre le chlorure de magnésium ( voir le lien http://www.onnouscachetout.com/le-chlorure-de-magnesium ) peut aider considérablement.
Et puis, pourquoi pas alors écrire des lettres thérapeutiques ? Mets tout ton désarroi, ta colère, ta haine, tes peurs dedans ... puis lis-les à haute voix debout devant une glace. Les larmes couleront, parfois tu n'rriveras peut-être pas à continuer, recommence autant de fois qu'il faut, les lendemain, surlendemain, pendant des mois s'il le faut, jusqu'à ce que tu arrives à les lire sans pleurer, sans colère, sans peur!
Bon courage !
@+

"Cueillons les douceurs, nous n'avons à nous que le temps de notre vie !"

Dépression

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