je narive pas a dormir

Question

Bonjour,je un probleme je que 13 ans et je dort toujour a 00h 1h 2h ... et je me revail a 4h 5h de matin et defois  je pran des comprime panadol et je peur d avoir une maladi dan le serveau . eske je peus avoir une maladie dans le serveau 
                                                merci d avance

soraya80 · Answer

Bonjour
L'heure du coucher et bien trop tard!
Il faut aller se coucher bien plus tôt.
Manger léger le soir favorise une qualité de sommeil.
Que fais tu jusqu'à minuit-1h ?
Tu lis, tu es devant un média ?
Aucun rapport avec une maladie néanmoins.

segolen · Answer

reboujour
je sui toujour devan la tele ,internet , psp ....
et pour koi kan on ne manje pas les matins avan daller o lycee on a le vertije 
mersi davance

soraya80 · Answer

Passez son temps devant la télé ou la console ou encore le PC, envoie au cerveau des multitudes d'images, de lumière appelé pollution visuelle.
Cette pollution a un effet stressant sur l'individu.
Le cerveau assimile toutes ces images sans avoir le temps de les interpréter.
Donc le mieux est de s'astreindre à deux heures grand maximum par jour jusqu'à arriver à 7/9h par semaine.

segolene · Answer

mon pere fume trop largilè il narive pas a harete

segolene · Answer

non sa na va pas du tout en francai je sui trop nul surtout en ortographe

Je narive pas a dormir

5 réponses

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters