Mal de cheville important !!

wasil Messages postés 113 Statut Membre -  
nasseris Messages postés 29 Statut Membre -
Bonjour, alors hier j'ai eu un petit tournoi de foot dans une salle et je me suis tordu la cheville a un moment sur le coup j'ai eu un peu mal mais après était parti et la ce matin en bougeant ma cheville j'ai senti une douleur et en marchant je ressent rien . Et je voulais vous demandez est ce que c'est une anthorse ?? COmment faire pour soigner ce mal de cheville car demain j'ai match de foot !?? . MErci de m'aider svp !

4 réponses

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    nasseris Messages postés 29 Statut Membre
     
    je sais ce que cest mais je connais un bon remede

    prendre de la vaseline ou de lhuile vegetale et demande a quelqun de te masser la cheville avec ca marche vraiment bien
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  2. wasil Messages postés 113 Statut Membre
     
    merci nasseris pour le conseil ! et demain ca sera OK pour mon match ?
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  3. nasseris Messages postés 29 Statut Membre
     
    ben je crois que oui

    mais attention un peu

    apres le massage essaye de rechauffer
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  4. nasseris Messages postés 29 Statut Membre
     
    ne force pas sur ta cheville je crois que dedans elle est tres endommager...

    si le match nest pas vraiment important a ta place je reposerai la cheville
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