Prendre du poids

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Bonjour, je fait 163cm et 45kg je voudrai prendre au moins 5kg de plus.
Comment faire ?? Merci

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Bonjour,

Je vous mets en lien une fiche pratique concernant votre souci de poids :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2540170-comment-grossir/