Douleurs aux aines
mock
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max -
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Bonjour,
j'ai fait de la musculation de fin octobre jusqu'à début janvier soit pendant environ 2 mois et demi, à raison de 2 à 3 fois par semaine : j'ai musclé l'intérieur de mes muscles dans un appareil de muscu qui consiste à écarter les jambes entre 2 poids et les refermer, ainsi de suite, 3 séries de 10.
Seulement moi, j'ai très certainement bloquer les poids 1 cran de trop et sont apparu mi-janvier (soit juste après ou quelque temps après mon arrêt de sport) des douleurs aux aines : plus à droite qu'à gauche.
Ces douleurs apparaissent de manières intempestives, sans raisons particulières et durent quelques secondes.
Il me semble maintenant que la douleur devient plus intense : que faire ?
Mock
j'ai fait de la musculation de fin octobre jusqu'à début janvier soit pendant environ 2 mois et demi, à raison de 2 à 3 fois par semaine : j'ai musclé l'intérieur de mes muscles dans un appareil de muscu qui consiste à écarter les jambes entre 2 poids et les refermer, ainsi de suite, 3 séries de 10.
Seulement moi, j'ai très certainement bloquer les poids 1 cran de trop et sont apparu mi-janvier (soit juste après ou quelque temps après mon arrêt de sport) des douleurs aux aines : plus à droite qu'à gauche.
Ces douleurs apparaissent de manières intempestives, sans raisons particulières et durent quelques secondes.
Il me semble maintenant que la douleur devient plus intense : que faire ?
Mock
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