Prendre du poid

lili - 18 janv. 2010 à 16:08
Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 - 18 janv. 2010 à 21:20
Bonjour,
j'ai 23ans ,jsui étudiante,je ne pratique pa de sport,je pese 46kg pr 1m60,ca m'ambete et g envi de prendre du poid..
alor svp donnez moi vos solutions,je veux o moin prendre 5 kg en peu de temp
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1 réponse

Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 266
18 janv. 2010 à 21:20
Mange bien gras ^^

Non va voir une diététicienne qui va te proposer un régime pour grossir.
Et faudra faire un minimum d'effort si tu veux pas tout prendre du ventre ^^
Une petite activité physique fait jamais de mal à personnes.
Une petite marche avec tes amies, c'est pas grand chose, le temps passe vite et ça fait du bien ;)
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