Maux de têtes .... grave ??

Bonjour,

Je suis un mec de 15 ans , alors voilà sa fait presque 2 ans ou plus environ que je souffre de maux de têtes , ce sont des douleures qui surgissent à n'importe quel momant et souvent quand je reste devant l'ordinateur/portable/PSP et des fois devant la télévision et vu que je reste presque tout le temps devant ses boites éléctroniques je pense que les rayons de celle ci sont responsable de mes douleures ... des douleurs dans la tête généralement ; je sais qu'il y a des gens qui utilise un ordi ou autre beaucoup de fois et n'ont aucun problème ... alors je voudrai savoir si il y a quelque chose que je puissent faire ... car j'ai peur d'ignoré cela , on sais jamais si c'est une maladie grave ...
je voudrai savoir comment m'assurer sans allé chez un médecin ou autre s'îl vous plaît

merci à vous :)