Inflammation muscles lateraux du tibia + Spot
benjamin.R
-
Pleymobill -
Pleymobill -
Bonjour à tous,
depuis toujours je fait bcps de sport très regulierement et pas mal de sport de glisse, surf, kite & snow.
Seulement en snow j'ai une douleur qui apparait sur le pied avant a priori sur l extenseur commun des orteils ou le long peronier lateral(Je suis pas sur de localiser correctement le muscle en question).
La douleur correspond à une inflammation de la zone/muscle et après la premiere journée de pratique ca perdure tant que je continue et s arrete apres qqes jours une fois l arret du snow.
A priori ma doulour est plus virulente sur l etirement du muscle cad en allongeant en pas chasser lateral...
J ai essayé de changer le reglage des pieds sur la planche afin d eviter de forcer en etirement sur la jambe ou bien meme l angle des pieds mais rien y fait.
Ce qui m interresse meme si ce forum ne semble pas des plus approprier pour ce genre de post est de connaitre l origine de la douleur : posture, maintien ds la chaussure, etc
Je compte allez voir mon medecin mais en ce moment j'ai pas trop le temps.
Si vous pouviez m aiguiller sur cette inflammation j en suis preneur.
Meilleurs voeux,
Benjamin.R
depuis toujours je fait bcps de sport très regulierement et pas mal de sport de glisse, surf, kite & snow.
Seulement en snow j'ai une douleur qui apparait sur le pied avant a priori sur l extenseur commun des orteils ou le long peronier lateral(Je suis pas sur de localiser correctement le muscle en question).
La douleur correspond à une inflammation de la zone/muscle et après la premiere journée de pratique ca perdure tant que je continue et s arrete apres qqes jours une fois l arret du snow.
A priori ma doulour est plus virulente sur l etirement du muscle cad en allongeant en pas chasser lateral...
J ai essayé de changer le reglage des pieds sur la planche afin d eviter de forcer en etirement sur la jambe ou bien meme l angle des pieds mais rien y fait.
Ce qui m interresse meme si ce forum ne semble pas des plus approprier pour ce genre de post est de connaitre l origine de la douleur : posture, maintien ds la chaussure, etc
Je compte allez voir mon medecin mais en ce moment j'ai pas trop le temps.
Si vous pouviez m aiguiller sur cette inflammation j en suis preneur.
Meilleurs voeux,
Benjamin.R
A voir également:
- Douleur coté du tibia
- Douleur coté gauche ventre - Accueil - Troubles digestifs
- Douleur côté gauche sous les côtes - Accueil - Douleur
- Fracture du tibia - Accueil - Blessures
- De quel coté est l'appendicite - Accueil - Gastro-entérologie
- Douleur omoplate gauche - Accueil - Douleur
3 réponses
Bonjour,
Ton problème ressemble a une périostite.
La survenue pendant un exercice physique intense aurait tendance à confirmer cette hypothèse.
Ce n'est pas grave, c'est juste, comme son nom l'indique, une inflammation du périoste, c'est à dire l'espèce de petite peau qui recouvre l'os.
Dans ton cas on parle de "périostite tibiale", c'est très courant et je pense que tu es quelqu'un de jeune car c'est plus courant pendant la croissance.
Cherche un peu sur Internet, je pense que tu trouveras des infos la-dessus. Si cela persistait trop ou devenait trop douloureux, tu devrais tout de même consulter ton médecin car c'est peut-être autre chose, mais au vu de ta description, j'ai bon espoir que ce ne soit pas plus grave que cela.
Ceci étant dit, il ne faudrait pas trop forcer dans tes entrainements car si tu insistes tu peux avoir des complications telles que "fracture de fatigue" par exemple.
Bien à toi.
Profites bien du bon air des montagnes.
Cordialement.
Jonas.
Ton problème ressemble a une périostite.
La survenue pendant un exercice physique intense aurait tendance à confirmer cette hypothèse.
Ce n'est pas grave, c'est juste, comme son nom l'indique, une inflammation du périoste, c'est à dire l'espèce de petite peau qui recouvre l'os.
Dans ton cas on parle de "périostite tibiale", c'est très courant et je pense que tu es quelqu'un de jeune car c'est plus courant pendant la croissance.
Cherche un peu sur Internet, je pense que tu trouveras des infos la-dessus. Si cela persistait trop ou devenait trop douloureux, tu devrais tout de même consulter ton médecin car c'est peut-être autre chose, mais au vu de ta description, j'ai bon espoir que ce ne soit pas plus grave que cela.
Ceci étant dit, il ne faudrait pas trop forcer dans tes entrainements car si tu insistes tu peux avoir des complications telles que "fracture de fatigue" par exemple.
Bien à toi.
Profites bien du bon air des montagnes.
Cordialement.
Jonas.
Salut,
Merci pour ta réponse je vais profiter de rien faire ce soir pour regarder ce qu il en est. Ceci dit je n ai pas l impression que la douleur est sur le contour cad l enveloppe du muscle tant la douleur est virulente.
Si eventuellement la cause pourrait etre determiner ca m aiderait bcps parce qu en moyenne je fais une dizaine d heure de sports par semaine cad courbatures et douleurs particulieres mais qqes heures de snow et ca me ronge pdt plusieurs jours.
Je précise que pendant tte une semaine de ski sauf le premier jour c'est douloureux et apres il faut qqes jours pour que la douleur s amoidrisse pour finir par disparaitre.
J avais essaye y a qqes temps de bien préparer le muscle par des étirements avant de partir au ski mais hélas sans réel successsssss....
Au fait je crois en avoir terminé avec la croissance .. Bou h h h !
A plus et merci pour tes lumieres, si vous avez d autres idées je suis preneur !
Benjamin.R
Merci pour ta réponse je vais profiter de rien faire ce soir pour regarder ce qu il en est. Ceci dit je n ai pas l impression que la douleur est sur le contour cad l enveloppe du muscle tant la douleur est virulente.
Si eventuellement la cause pourrait etre determiner ca m aiderait bcps parce qu en moyenne je fais une dizaine d heure de sports par semaine cad courbatures et douleurs particulieres mais qqes heures de snow et ca me ronge pdt plusieurs jours.
Je précise que pendant tte une semaine de ski sauf le premier jour c'est douloureux et apres il faut qqes jours pour que la douleur s amoidrisse pour finir par disparaitre.
J avais essaye y a qqes temps de bien préparer le muscle par des étirements avant de partir au ski mais hélas sans réel successsssss....
Au fait je crois en avoir terminé avec la croissance .. Bou h h h !
A plus et merci pour tes lumieres, si vous avez d autres idées je suis preneur !
Benjamin.R
